Ansiedade
A ansiedade é um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está por vir, gerando normalmente uma reação no corpo, com sintomas variados.
Todo mundo sente ansiedade em algum momento, como antes de uma entrevista de emprego ou ao enfrentar um problema difícil. No entanto, quando a ansiedade é constante, intensa e interfere na vida diária, pode ser um transtorno de ansiedade. Pessoas com transtorno de ansiedade podem sentir sintomas como palpitações, sudorese, tremores, sensação de falta de ar, entre outros.
Depressão
A depressão é uma condição de saúde mental que vai além da tristeza ocasional. É um transtorno que afeta negativamente como a pessoa se sente, pensa e lida com atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar.
A depressão pode causar sentimentos de tristeza profunda, desesperança, perda de interesse nas atividades que antes eram prazerosas, falta de energia e até pensamentos suicidas. É importante lembrar que a depressão é uma condição médica tratável, e procurar ajuda de um profissional de saúde é crucial.
Ambos os transtornos podem ser debilitantes, mas com psicoeducação e tratamento adequado, como terapia e/ou medicação, é possível gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Esse conteúdo educativo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.
