O AVC (acidente vascular cerebral), AVE (acidente vascular encefálico) ou derrame é uma condição médica séria que ocorre quando o suprimento de sangue para uma parte do cérebro é interrompido. O cérebro depende do suprimento contínuo de oxigênio e glicose, através do sangue. O que é um AVC? Um AVC…
As doenças cardíacas são um grupo de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Elas representam uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo. Neste artigo, discutiremos o que são as doenças cardíacas, seus fatores de risco, sintomas e como proteger seu coração. O que são…
A hipertensão, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição médica que afeta um grande número de pessoas em todo o mundo. A pressão alta ocorre quando a força do sangue nas artérias é consistentemente alta. Um dos desafios é o fato de ser uma doença geralmente silenciosa, sem sintomas.…
O tabagismo é uma das principais causas de doenças evitáveis e mortes em todo o mundo. Embora muitas pessoas estejam cientes dos riscos à saúde associados ao fumo, é importante reforçar a necessidade de evitar o hábito de fumar. Neste artigo, exploraremos os impactos do tabagismo na saúde e destacamos…
O álcool é uma substância que desempenha um papel complexo em nossa sociedade. Para muitos, uma bebida ocasional pode ser uma maneira de relaxar e socializar. O uso moderado de álcool refere-se a consumir bebidas alcoólicas com moderação e de maneira consciente. Isso significa limitar a quantidade de álcool ingerida,…
A alimentação desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar. Comer de forma saudável não é apenas uma questão de controlar o peso, mas também de garantir que nosso corpo receba os nutrientes necessários para funcionar de maneira eficaz. Vamos explorar alguns princípios básicos da alimentação saudável. 1. Equilíbrio…
A atividade física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar. É uma parte essencial de um estilo de vida saudável e pode proporcionar uma série de benefícios físicos e mentais. Neste artigo, explicaremos por que a atividade física é importante, quais são seus benefícios e como você…
O estresse faz parte da vida, mas em excesso, pode prejudicar nossa saúde e bem-estar. A boa notícia é que existem estratégias simples que qualquer pessoa pode usar para gerenciar o estresse de forma eficaz. Neste artigo, explicaremos o que é o estresse, por que é importante gerenciá-lo e forneceremos…
A saúde mental, também chamada de saúde emocional, desempenha um papel crucial em nossa qualidade de vida, bem-estar e funcionamento diário. É essencial entender o que é saúde mental, seus benefícios e como cuidar dela. O que é saúde Mental ou Emocional? A saúde emocional refere-se ao nosso estado de…
A saúde física desempenha um papel crucial em nossa qualidade de vida, bem-estar e longevidade. Para entender melhor sua importância, é fundamental abordar os principais aspectos relacionados à saúde física e como podemos mantê-la em bom estado. Neste artigo, discutiremos o que é saúde física, seus benefícios, e forneceremos dicas…
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