A saúde mental, também chamada de saúde emocional, desempenha um papel crucial em nossa qualidade de vida, bem-estar e funcionamento diário. É essencial entender o que é saúde mental, seus benefícios e como cuidar dela. O que é saúde Mental ou Emocional? A saúde emocional refere-se ao nosso estado de…
A saúde física desempenha um papel crucial em nossa qualidade de vida, bem-estar e longevidade. Para entender melhor sua importância, é fundamental abordar os principais aspectos relacionados à saúde física e como podemos mantê-la em bom estado. Neste artigo, discutiremos o que é saúde física, seus benefícios, e forneceremos dicas…
Estamos passando por uma transição no modelo de saúde e assistência, saindo de um enfoque de saúde como ausência de doença e um modelo assistencial puramente curativo, para uma visão mais ampla onde objetivamos mais fortemente restabelecer a capacidade funcional, aliviar o sofrimento, prevenir lesões e a morte prematura, cuidar…
O aumento da produtividade é a força propulsora para que as empresas melhorem sua performance e adquiram vantagem competitiva. A melhor maneira de consegui-lo está bem clara – melhorando a saúde e o bem-estar da força de trabalho. No cenário atual, o capital humano será cada vez mais um fator…
Assim como é necessário fazer atividade física regularmente, se alimentar corretamente, não fumar, beber com moderação, tomar vacinas e medicamentos de forma racional e realizar exames preventivos, precisamos aprender a gerenciar o estresse e fortalecer nossa saúde emocional. A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde emocional como “um estado…
Existe uma certeza no mundo de hoje: a mudança constante, gerando crises e oportunidades. Surgem e desaparecem novos projetos, idéias e cargos. Qual influência este cenário exerce em nossas vidas? Mais uma certeza: o estresse. O estresse, a ansiedade e a depressão são atualmente um dos principais problemas de saúde…
Diabetes é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo processa a glicose (açúcar no sangue). A glicose é uma fonte vital de energia para as células do corpo, mas níveis altos de glicose no sangue podem causar problemas de saúde graves ao longo do tempo. Tipos de…
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