Como monitorar e cuidar da sua saúde A pressão arterial é um dos principais indicadores da saúde cardiovascular. Medir a pressão regularmente é fundamental para detectar a hipertensão arterial, uma condição silenciosa que pode levar a complicações graves, como infarto, AVC e insuficiência renal. Muitas pessoas desconhecem que possuem pressão…
A saúde do cérebro é um dos pilares fundamentais para uma vida longa, ativa e de qualidade. Tanto jovens quanto idosos precisam adotar hábitos que favoreçam o funcionamento cognitivo e previnam doenças neurodegenerativas. O envelhecimento cerebral não acontece de uma hora para outra; ele é resultado de escolhas diárias ao…
A inflamação é uma resposta biológica natural do organismo a lesões, infecções e agentes externos. No entanto, quando se torna crônica, pode estar associada ao desenvolvimento de diversas condições de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, artrite e até mesmo distúrbios como a depressão. Felizmente, a alimentação desempenha um papel essencial…
Cuidar da saúde é fundamental para uma vida longa e feliz. Uma maneira eficaz de monitorar seu bem-estar é fazer uma autoavaliação regular. Isso ajuda a identificar precocemente qualquer problema de saúde e tomar medidas para tratá-lo. Aqui está um guia simples para você fazer uma autoavaliação de saúde em…
O fígado é o segundo maior órgão do corpo (depois da pele). Ele fica logo abaixo da caixa torácica, no lado direito, e é do tamanho de uma bola de futebol. O fígado separa nutrientes e resíduos à medida que eles se movem pelo sistema digestivo. Também produz bile, uma…
Nossa saúde hepática é essencial para o funcionamento adequado do corpo. O TGP é um marcador crucial para avaliar a saúde do fígado. O TGP (Transaminase Glutâmico Pirúvica) ou ALT (do inglês “Alanine Aminotransferase”) é uma enzima presente em várias partes do corpo, mas é mais abundante no fígado. Por…
Nossa saúde hepática é essencial para o funcionamento adequado do corpo. O TGO é um marcador crucial para avaliar a saúde do fígado. O TGO (Transaminase Glutâmico Oxalacética) ou AST (do inglês “Aspartate Aminotransferase”) é uma enzima presente nas células do corpo, com níveis mais elevados no fígado e no…
O PSA, ou Antígeno Prostático Específico, é uma proteína produzida pela próstata, uma glândula localizada na base da bexiga, que faz parte do sistema reprodutivo masculino. O PSA é liberado na corrente sanguínea. Por que o PSA é importante? O PSA desempenha um papel importante na avaliação da saúde da…
A saúde dos nossos rins desempenha um papel vital em nosso bem-estar geral e a creatinina é um marcador essencial da saúde renal. O que é creatinina? A creatinina é um subproduto natural do metabolismo muscular. Ela é produzida a partir da quebra da creatina, uma substância encontrada nos músculos,…
Os triglicerídeos são uma forma de gordura encontrada no sangue. Eles são utilizados para armazenar energia no corpo. Quando se ingere mais calorias do que o corpo necessita, o excesso é convertido em triglicerídeos e armazenado nas células de gordura. Como os triglicerídeos funcionam? Os triglicerídeos são transportados no sangue…
